北海道東北証券会社情報
北海道東北証券会社を各種ブログ(Blog)から一括検索します。
トップ > 心と体 > 心と体 - 人気ブログ(Blog)検索結果詳細 (2009年1月7日 9時)
七草粥
1月7日、春の七草で七草粥を作りました。
セリ（セリ科） ： 競り勝つ
健胃効果、食欲増進、利尿作用、解熱、去痰、肝臓回復効果
ビタミンA、B、C、カルシウム
ナズナ（ぺんぺん草）（アブラナ科） ： 撫でて汚れを除く
健胃効果、食欲増進、利尿作用、解熱、肝臓回復効果、ビタミンA
ゴギョウ（母子草）（キク科） ： 仏体
せき止め、気管支炎予防、扁桃腺炎予防
ハコベラ（はこべ）（ナデシコ科） ： 繁栄が蔓延る
利尿作用
ホトケノザ（こおにたびらこ）（キク科） ： 仏の安座
健胃効果、食欲増進、解熱
スズナ（カブ）（アブラナ科） ： 神を呼ぶ鈴
健胃効果、食欲増進、心の安定効果、そばかす予防
ビタミンC、K、カルシウム、鉄分
スズシロ（大根）（アブラナ科） ： 汚れのない清白を表す
健胃効果、食欲増進、せき止め、気管支炎予防、扁桃腺炎予防
ビタミンC、カルシウム、カロチン、ひび・あかぎれ予防
本当は土鍋で作ると美味しいのでしょうが、我が家はIHなので
土鍋が使えないため、VitaCraftのステンレス製のお鍋で作りました。
お米は玄米で、米から炊いたのではなく、
宮古島産黒あずきを入れて炊いた玄米ご飯に
昆布とお水を入れてお粥を作り、そこに七草を入れました。
味付けは、塩のみ。
無病息災を願って、いただきま～す 
作者:すみれ
更新日:2009年1月7日 9時32分
パーソナルカラーで楽々お買い物☆アウトレットモールあしびなー
お正月に久しぶりに、アウトレットモールあしびなーに行って来ました
今年の秋冬物は、なかなか私のパーソナルカラーである『春の色』が
探せないので、あまり期待はしていなかったのですが･･･
期待しないで行くと、掘り出し物に当たるようです 
携帯の写真では、色がうまく出ませんが･･･
朱赤のセーターと金茶色のベスト by KLEIN PLUS ＋
ベージュのハーフコート by NEWYORKER
本当はもう少し濃いキャメル色のものが欲しかったのだけど、
おしりがスッポリ隠れるこの丈は、寒がりの私にははずせません 
夏に本場のドイツで買ってきたBREEのバッグに
同じ皮のチャームをつけました。
使い込むほど飴色になっていくヌメ皮が大好きです 
ちなみに、買ったばかりのバッグは、こんな色でした ↓
BREEのアウトレットショップは、国内では沖縄だけだそうです。
お手入れ用のクリームも、定価の45%OFFで買えました 
自分の肌色に一番似合うパーソナルカラーを知っていると、
似合う色だけに目がいくので、
買い物の時間がかなり短縮されます。
似合わないとわかっている色の商品は、
それがどんなに流行のものであっても、
いっさい手を出しません。
なので、衝動買いもしなくなりました。
年の初めに、「春の色」の洋服が3着も見つかり、大満足
皆様も、パーソナルカラーを知って、もっともっと美しく輝きませんか？
診断は、一生に1度だけでOKです 
ご予約、お問い合わせは、『パーソナルカラースタジオすみれ』まで
お気軽にどうぞ 
http://www.color-okinawa.com/
作者:すみれ
更新日:2009年1月6日 15時35分
お気に入りのアジアン雑貨☆読谷の地球雑貨ショーハウス
アジアン雑貨でおなじみの地球雑貨は、美浜、国際通りに
店舗がありますが、私のお気に入りは、読谷にある
地球雑貨ショーハウスです
お隣は、お洒落な居酒屋「読谷物語」です 
特にオススメは、カーテン類（布類）。
シンプルで可愛いデザインのものがとても多いです 
小物入れやかご類も可愛いです 
作者:すみれ
更新日:2009年1月5日 23時13分
スクエア泡瀬の『soup soup』と出雲大社のおみくじ
大川家具の大きなお店リビング・デザイン・スクエア泡瀬2階にある
食べるスープの店『soup soup』に行って来ました。
時間が遅かったので、お目当ての
”枝豆といんげんのクリームスープ”は売り切れ 
そこで、定番のミネストローネとシーフード入りトマトスープと
サラダ（島野菜シーザーサラダ、きのこ入り和風サラダ）、
パン食べ放題、ホットコーヒーのセットを注文。
せっかくなので、食後にケーキ（モンブラン、チーズケーキ）も
食べちゃいました
レジ横に、出雲大社沖縄分社のおみくじが置かれていて、
よかったらひいて下さいね、とのことでしたので、
元旦に続いて、またまたおみくじをひきました。
中吉でした。
おみくじと一緒に、金色の小さな「寿老人」（七福神・延命長寿の神様）が
入っていました
出雲大社沖縄分社のさりげない心遣いが嬉しいですね～ 
ちなみに、出雲大社沖縄分社は、那覇市古島のmaxplus店の
隣にあります。
おみくじは、soup soup店内の結びの木に結んできました。
リビング・デザイン・スクエア泡瀬、色とりどりの素敵な小物がいっぱいで
店内を見て歩くだけでも楽しいです 
作者:すみれ
更新日:2009年1月5日 0時8分
2009年の初詣☆おみくじは、大吉！
去年に引き続き、今年も普天満宮に初詣に行って来ました。
寒かったですぅ 
去年も小雨交じりの寒い元旦でしたが・・・
手水をいただく列は、左側。
直接参拝される方は、右側から進みます。
手水舎
本堂で参拝
縁起物、お守り
普天満宮 仙人と女神の伝説についてはコチラを･･･
作者:すみれ
更新日:2009年1月1日 21時49分
2009年、あけましておめでとうございます！
chojiさんのカレンダー by 那覇商工会議所・中小企業相談部
2009年、あけましておめでとうございます
今年も皆様に楽しんでいただけるような内容を
日々更新できるよう、アンテナを張り巡らせますので、
どうぞよろしくお願いいたします
皆様にとって、2009年が輝かしい1年になりますように
パーソナルカラー診断やキュービック・カラーセラピーに関しては、
パーソナルカラースタジオすみれまで、お気軽にお声かけ下さい 
http://www.color-okinawa.com/
私は一体何時になったら、眠れるのでしょうか･･･？？？
毎年のことながら、自分の段取りの悪さにはあきれてしまいます 
ま、「脱力」、「緩」、「ゆるゆる」といきましょうかねぇ 
あ、たった今、お友達から画像つきのメールが届きました 
波之上宮に初詣に行かれたようです
今年もいい年になりそうです 
さっちゃん、ありがとう
去年2月、石垣島で出会った石垣牛たち
作者:すみれ
更新日:2009年1月1日 1時46分
2008年、ありがとうございました！
↑ お友達にいただいた、JUNJI TAKASAGOさんのPhoto Post Card
2008年も終わろうとしています 
今年を振り返るには、あまりにいろいろなことがありすぎて、
時間がかかりすぎるので、省略します（笑）
先日、ある忘年会で集まったメンバーそれぞれが
今年と来年を漢字一文字で表現してみました。
「揺」と「協」、「繋」と「楽」、「楽」と「流」などなど・・・
私は、2008年を『急』、2009年を『緩』と書きました
今年はとにかく、休む暇なく動いていたような気がします。
いろいろな流れがとにかく速かった＝急だった・・・
その流れについていくのでイッパイイッパイ、みたいな
なので、2009年は”緩める”ことを意識してみようと思います。
11月8日に行われた江口信夫さんのドラムクリニックの中で
一番ヒットした言葉が、『脱力』でした 
余分な力を抜く＝脱力＝緩 
作者:すみれ
更新日:2008年12月31日 0時32分
お気に入り☆ほぼ日のハラマキ♪
きのうの暖かさから一転して、また冷えてきましたね～。
そんな時は、「ハラマキ」がお薦めです
ほぼ日ストアで期間限定販売されるハラマキは、
お値段は高めですが、デザインがとっても可愛いんです
何年か前に友達からプレゼントしてもらって以来、
手放せなくなりました
冬はもちろん、夏の冷房対策にも重宝します 
特に女性にとって、冷えは大敵です。
皆さんも、身体を冷やさないように気をつけて下さいね 
作者:すみれ
更新日:2008年12月30日 23時37分
『琉神マブヤー』 最終回、見てね～！
『琉神マブヤー』、とうとう最終回を迎えました 
12月27日（土） 前編（5分47秒）
http://jp.youtube.com/watch?v=SG--lOiIVac ← 高画質も選べます。
12月27日（土） 後編（5分21秒）
http://jp.youtube.com/watch?v=CSokBzKvfQs ← 高画質も選べます。
みーこねーねー、幸人さん、勇さん、徹くんも･･･
次はどこでどんなふうに会えるのでしょう？ 
2008年12月27日（土） 17時42分
作者:すみれ
更新日:2008年12月27日 19時1分
クリスマスの翌日は、人間ドック
1年5ヶ月ぶりぐらいに、人間ドックに行って来ました。
沖縄市のちばなクリニックの人間ドックは
とても人気があるようで、なかなか予約がとれません。
本当は10月に予約を入れていたのですが、
名古屋でのディアマンテスのライヴと重なってしまったので、
変更したら、クリスマスの翌日になってしまいました
今回、子宮がん検診が女医さんで、とても優しかったのと、
乳がん検診の痛いマンモグラフィーを撮る技師さんも女性で
「痛いですか～？ ごめんなさいね～。もうすぐ終わりますよ～。」と
声をかけながらやって下さって、嫌な婦人科検診も気持ちよく？
終えることが出来ました
内科検診のあとに、バリウム検査だったのですが、
そのお医者様が「僕は胃透視（バリウム）をやったことがないよ。
胃カメラは何度かやっているけど」とおっしゃたので、
「なぜバリウム検査をなさっていないのですか？」と聞いたら、
「いくら少量といえども、放射能を浴びる機会は少ない方がいいからね・・・」と。
実は、胃カメラは怖くて避けているのですが、この先生のお話を聞いて、
肺のレントゲンだけでなく、マンモグラフィーも骨密度検査も
放射線を浴びているので、今日はやめよう・・・と、胃の検査をスルーして
帰って来ました。
もう少し考え、別の機会に一番いいと思われる形で検査を受けます。
去年の内科の先生は最悪だったけど（ちょっとカチンとくることが
）
今年はいい先生や技師さんに恵まれてよかった～
皆さんも、身体のメンテナンスをお忘れなく 
人間ドックを受けたあとの昼食です。
残念ながら、冷たいものが多かったのと、マニュアル化されたような
メニューに、温かさが感じられませんでした･･･
以前、中頭病院での人間ドックの時は、中のレストランでの食事が
温かくて美味しかったので、ついつい比較してしまいます。
病院によっては、隣接するホテルのランチ券だったりと、
人間ドックについてくる昼食は、結構重要です
さぁ、これから楽しい忘年会に行ってきます。
お酒は飲まないけど、ご飯、もりもり食べてきます
作者:すみれ
更新日:2008年12月26日 16時22分
FELIZ NAVIDAD☆MERRY CHRISTMAS
12月4日にいただいたポインセチアがとても綺麗です
世間はクリスマスだというのに、私はここ2、3日
片付けに追われています
きっかけは、おとといrubyさんから届いたメール
今日のワタシは、お掃除デー。
１）これはワタシが本当に好きなもの？
２）これでワタシのエネルギーが上がる、笑顔になる？
３）これは、今使っているもの？
これを自分に問いかけながら、そうじゃないものは、
ガンガン捨てていったらとってもスッキリ！
みなさんも「いらだちの種」をどんどん解消しましょー♪
これでスイッチ・オンになった私は、一番気になっている
デスク＆テーブル周りの片づけを始めました。
とにかくモノが多い
紙類が山のように積まれています。
それを一通り目を通しながら、どんどんゴミ袋の中へと
入れていきました
今日の22時までに、嘉手納町指定の大きなゴミ袋3袋もの
ゴミを処分しました。
まだまだあります･･･ トホホ･･･
明日は人間ドックなので、ご馳走も食べず･･･（プチ・ダイエット
）
おなかがすいてきました
明朝早いので、お風呂にゆっくりつかって、もう寝ますね～ 
そうそう、息子TAROがホームページをリニューアルしました
よかったら見てやって下さいね。
http://x44.peps.jp/monkeydrummer
沖縄市の米須歯科医院のクリスマス飾り
http://www.color-okinawa.com/
作者:すみれ
更新日:2008年12月25日 23時59分
マジック・クリスマスツリー、モクモクと育ってます♪
お友達にいただいたマジック・クリスマス・ツリー 
2008.12.24 9:30
ツリーの下のトレイに、マジック・ウォーターを入れるだけ。
2008.12.24 11:30
2008.12.24 12:30
2008.12.24 13:30
約12時間で成熟するそうです。
･･･ということは、夜の9時半頃には、モッコモコに
1時間毎のチェックは、単調な片付けの合間の
ささやかな楽しみです
2008.12.24 15:40
2008.12.24 22:00
これで完成（成熟）かな～？
こんな商品でした～ 
I wish you a Merry Christmas
作者:すみれ
更新日:2008年12月24日 13時50分
オクマのパライソ☆ディアマンテスの熱いステージ♪
20日（土）のアルベルト・ソロライヴに引き続き、
22日（月）、ディアマンテスのオクマPARAISO初ライヴに行って来ました
アルベルト・ソロライヴでは、お馴染みの洋楽・邦楽をスペイン語で歌う
アルベルト・オリジナルのカバーヴァージョンがほとんどですが、
オクマ・PARAISOでのディアマンテスも、オリジナル曲だけではなく
ファンキーなカバー曲が多数飛び出して、ビックリしました 
ディアマンテスなんだけど、ディアマンテスじゃない、みたいな･･･
真冬なのに、真夏 みたいな･･･
サポートミュージシャンのパンチョ川上さんのトランペットや
えいきさんのトロンボーン演奏が光ります
この冬、オクマが熱いです 
2009年1月のライヴ・スケジュール
1月2日（金） アルベルト・ソロ
1月3日（土） ディアマンテス
1月10日（土） アルベルト・ソロ
1月12日（日） ディアマンテス
1月30日（金） アルベルト・ソロ
1月31日（土） ディアマンテス
各ライヴとも、1stステージ 20時15分～21時
2ndステージ 21時15分～ ＋ アンコール
ライヴチャージ 3500円（飲食代別）
作者:すみれ
更新日:2008年12月23日 11時37分
第10回 山芋スーブ☆読谷村 瀬名波公民館
12月の読谷村、いたるところに
「山芋スーブ」の立て看板が･･･
私、念願叶って行って参りました。
『第10回 山芋スーブ ｉｎ 瀬名波公民館』
『琉神マブヤー』のロケ地にもなった渡慶次出身の友達に、
「山芋スーブ、見てきたよ～」ってメールを送ったら、笑われたけど、
ホント、何年も前から気になっていたんですぅ
ところで、 「山芋スーブ」って何
と思われている方も多いのではないでしょうか？
特に県外の方･･･
それはね･･･
「スーブ」＝「勝負」 
「山芋スーブ」＝「山芋勝負」
山芋の大きさ、重さ、形などを競うものなんですって
これは、重さ勝負での1位～3位までだそうです。
そして・・・
おまけのような賞「カーギ」
これは、姿形の美しい山芋なんだそうです 
注：ちゅらカーギ（美人） ／ やなカーギ（ブス）
どんなふうにして山芋を掘るのか、
わかりやすく展示して下さっています
作者:すみれ
更新日:2008年12月22日 0時51分
PARAISO☆久茂地からオクマに移転OPEN♪
アルベルトさん、そしてディアマンテスのライヴ活動の本拠地である
PARAISO（パライソ）が、那覇市久茂地から
国頭村のJALプライベートリゾートオクマ内に移転して、
20日（土）に初めてのアルベルト・ソロライヴが行われました
ホテルのフロントの道を挟んだ向かいの建物です。
移転OPENを祝うお花がたくさん飾られています。
ラッセンのギャラリーにもなっています。
広い店内の奥にステージが･･･
ステージ向かって左は、ピアノのMINAさん 
真ん中は、ヴォーカル＆ギターのアルベルトさん
その後ろは、ベース、フルート、トランペットなどのPancho川上さん 
そして、クリスマスツリーの横は、パーカッションのチコちゃん
アルベルト・ソロ編成は、この4人です
作者:すみれ
更新日:2008年12月21日 1時30分
優しいね、あったかいね♪ ☆手作りスィーツ☆
rubyさんの主催する「第4期 幸せと豊かさのセミナー」の
第2回目がきのう那覇市内でありました。
その席に、先日の大望年会で密かに企てられたハッピーサプライズの
張本人のピーチちゃんから、手作りクッキーの差し入れがありました
口の中でふわ～っと溶けるような優しい食感とあったか～いお味
ピーチちゃんの愛
ですね～
ピーチちゃんは、本当に愛にあふれた素敵な女性です
私のまわりには、素敵な人がいっぱいです
きのうも、セミナーのあと、隣のホテルのラウンジで
仲間達と3時間半も熱く語り合ってしまいましたが、
1人1人が輝いていて、お互いを尊重し、応援し応援される関係が
ごくごく自然に築かれているんです。
セミナーでランチタイム講和をしてくれたMちゃんの輝きは
ピカイチでした
いや～、本当に幸せです
作者:すみれ
更新日:2008年12月19日 2時53分
似合うアクセサリーや時計は、シルバー系？ ゴールド系？
もうすぐクリスマス
恋人や家族に、アクセサリーや時計をプレゼントする方も
多いのではないでしょうか？
アクセサリーや時計の金属の色選びは、どうなさっていますか？
写真左のゴールドの亀さんのペンダントトップは、
先日大阪から遊びに来た友達がハワイで購入してきたもの。
Mちゃんは、シルバーのチェーンにこのゴールドの亀さんを
つけていました。
私の目は、彼女が来た時から、このゴールドの亀さんに釘付け
そして、右のシルバーの亀さんは、同じくハワイのアクセサリー
数年前に、沖縄を案内したお友達からお礼にといただいた
私の大事なアクセサリーのひとつです。
でも、残念ながら、私のパーソナルカラー・イエローベースの『春』の肌には、
シルバーのアクセサリーは映えません･･･
なので、せっかくいただいたお気に入りの亀さんも
最近は出番がなく、ずっと大切に保管されていました。
大阪から来たMちゃんにパーソナルカラー診断をしたところ、
ブルーベースの『冬』のお肌でした。
Mちゃんは、ペンダントトップはゴールドの亀さんでしたが、
シルバーのチェーンをしていたのは、無意識のうちに
自分の肌に似合う色のチェーンを選んでいたのです
「そうか～、やっぱりシルバー系なんやね～･･･」とボソッと言ったあと、
思いがけない言葉が飛び出しました
M 「これ（ゴールドの亀さん）、もしよかったらもらって下さい」
S 「え～～ でも、ハワイで買った大事な亀さんでしょ？」
M 「いいんです。イヤじゃなかったらもらって下さい」
S 「えっ？ ホントにいいの？ じゃ、遠慮なくもらう
そのかわり、私、シルバーの可愛い亀さん持っているから、
それと交換しようね～ 」
･･･ということで、ゴールドとシルバーの亀さんは、めでたく？
それぞれ似合う肌の持ち主の元へと旅立っていきました
最近私は、ダイアモンドのエンゲージリングの台を
思い切ってプラチナからK18にリフォームしてもらいました 
指輪は顔から遠いので、ネックレスやピアスなどの
顔のまわりにくるアクセサリーに比べたら、
さほど金属の色の違いを気にすることはないのかもしれませんが、
時計がゴールドなので、どうしても違和感を感じてしまいます。
エンゲージリングも、タンスの肥やしになるよりは、
日常で使われた方が幸せですよね
20年間肌身離さずつけていた、亡き父からもらったダイアのピアス
（ホワイトゴールドの台）も、不注意から片方落としてしまったのですが、
残された1粒の小さなダイアも、エンゲージリングの石の横に
ちょこっと添えてデザインしてもらいました
お肌に似合うアクセサリーの選び方については、
日本カラーミーアシーズンのサイトをご覧下さい
流行にとらわれず、肌色を輝かせてくれるアクセサリーや時計を
上手に選んで下さいね
chojiさんのハワイのphotoタイルとMちゃんのハワイ土産のサンタさん
http://www.color-okinawa.com/
作者:すみれ
更新日:2008年12月16日 23時8分
名前のない料理店☆小島シェフのウチナー創作フレンチ
出張料理のご紹介をもうひとつ。
名前のない料理店の小島圭二シェフの作るフレンチは、
主に彼が住んでいる読谷でとれた新鮮野菜やお魚、小麦粉、
そして大五郎さんの青空放牧豚アグーを使っています。
大将（小島シェフ）のこだわりは、言葉では説明できないくらい奥深く、
1度食べたら忘れられない、そんなお料理です。
私の中のナンバーワン・シェフです
先月、お友達が私のバースデー・パーティーを開いてくれました
その時のお料理をご紹介しますね
読谷産タカセ貝のスープ（温州みかんの乾燥ハチミツ漬け入り）
タカセ貝、羽地の黒もち米、コールラビ（キャベツの一種の芯の部分）のマリネ
アグーの肩肉のハム（20日間熟成）
パンデピス（読谷産の小麦の無発酵パン）
アグー肩ロースの生ハム（1年1ヶ月間、塩のみで熟成）
読谷産島カボチャと島人参のテリーヌ添え
アグーのしっぽと足のテリーヌ
読谷産ヘゴと間引きメロンのマリネ添え
横の白いソースをつけていただきます。
ミジュンと紅芋のテリーヌ、青ハンダマー
ギモーヴ（マシュマロのようなもの）
島にんにく、島大豆、シークワーサーをペーストにしたソース
読谷の釣りタマン (2kgぐらい )
コシェット？（玄麦の島ゴボウのソース）
読谷産紅芯大根（初物）
13ヶ月熟成の生ハムの端っこでとったおダシ
サクナ（長命草）マスタード添え
アグーすね肉の煮込み
読谷産うずら豆、渋柿を叩いたものを添えて
パンデピス（無発酵パン）
フルーツパパイヤと青パパイヤのケーキ
アセロラの赤ワイン漬け添え
黒いんげん豆とオーガニックカカオのケーキ（ピーナツオイル）添え
玄麦、オーツ麦、黒いんげん豆
四季柑のハチミツ漬け、レモンの皮のハチミツ漬け
以上です
それぞれに大将の愛がいっぱい詰まっていて、
心も身体も大喜びのお料理です 
最高のバースデー・プレゼントをしてくださった愉快な仲間達と
最高のお料理を作って下さった大将、ありがとうございました 
これは、大将のお料理レシピ本『野菜献立帖』
お問い合わせ先 ： 手手 http://tete-book.com/
作者:すみれ
更新日:2008年12月15日 22時47分
出張料理店☆プカプカプーカ
先日、ケータリングサービスの忘年会をしました 
8名分のお料理を運んで来てくれたのは、
出張料理店「プカプカプーカ」のまいまいさん
まずは、前菜。
三色野菜のピクルス
カマンベールチーズとドライトマトのカナッペ
パンは、読谷の「ブーランジェリー クーク」のもの。
読谷村波平1817－5 1F
左側スーパーかねひで向い、シマウマカレー食堂隣
11:30～19:00（完売次第close）
ドライトマトは、まいまいさん自家製。
帆立のカルパッチョ
豚肉の黒ゴマパン粉焼き赤ワインソース
浦添市港川のイッペコッペのパン
ippe coppe 浦添市港川２ｰ16ｰ1 No.26 098ｰ877ｰ6189
営業時間 11:30~19:00(売り切れ次第終了)
定休日 火曜、水曜日
サーモンと魚介の豆乳クリームソース
海老のペンネアラビアータ
作者:すみれ
更新日:2008年12月14日 23時17分
