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トップ > 心と体 > 心と体 - 人気ブログ(Blog)検索結果詳細 (2009年1月8日 1時)

本屋さんへ

本屋さんは知識の宝庫・興味を目覚めさせる場所



だなー。と昨日久しぶりにのんびりと本屋さんを巡って思いました。見つけた面白い本は「こどもの論語」これがとても分かりやすいんですよ。温故知新も論語から来ているんですね。言葉の意味が明確に分かると言葉の重みが増しますね。

印象に残ったのは、「言葉は自分の思いを伝えるもの、自分の思いや考えを明確にして言葉を使いなさい」確か、、そんな言葉だったと思います。何かを伝える仕事をされている方には特に大切かもしれませんね。

そして、今朝、いつものラジオで本の紹介をしていました。脳のお話の本です。

脳は見えないから、やる気が出ないときに脳を起こす為には、まず、動くこと!ノートに何かを書いて目に刺激を与えたり、身体を動かさしたり、頭の中に納まっている脳は盲目なので、それらの刺激を与えることによって脳にスイッチが入るんだそうです。そして、動き出す。「考えるより行動しよう」というのは、科学的にも本当なんですね。とこれを聞き、朝に走ろうか迷っていた私にスイッチが入りました(笑)。。。現金なものです。フフフフ。


これから、知り合いの人に会って来ます。サプリメントを紹介する仕事をされているので就職活動中の私にヒントになるかも!!!です。


今日のレッスン 自己犠牲とは、優越感と劣等感をいったりきたり(355日)

作者:

更新日:2009年1月8日 10時4分

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七草粥

もう食されましたか?



七草粥の豆知識はこちらへ

http://www.echizenya.co.jp/mini/colum/nanakusagayu.htm

いろんな意味があるんですね。感心しましたし。こういう年行事のことを知ると日本人を感じて、日本人でよかったなぁといつも思います。そして、日本人のご先祖さま達に感謝したい。伝統を伝えてくれてありがとうラブラブ


お正月から走っています。ほぼ一日おきです。中々よい調子です。1日目は歩くのに毛が生えたくらいのジョギング、2日目は、フォームを意識(足の裏全体を使うように・・我流で)、というふうに徐々に段階を上げています。昨日(4日目)はスピードを上げて走ってみました。 去年は脱落したジョギング、今年は続けて最終的に何かの大会にチャレンジしたいものです。


今日のレッスン 愛はあなたに妨害をさせない(353日)

作者:

更新日:2009年1月7日 9時44分

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一つ一つの選択

仕事始めの日でした。



お仕事をするとあっという間に時間が過ぎて言ってしまいます。お正月休みの4日間は1時間1時間を何をしてなど計画をしながら暮らしていましたが、今日からの働く時間はもう、その時間に何をするかが自動的に決まっています。だから、時間の過ごし方をどうするかなんて考えなくてもいい。それゆえあっという間に時間が過ぎてしまうのでしょうか?そんなことを考えると少し恐ろしくなりました。こうやって、あっという間と思っているとあっという間におばあちゃんになっちゃうのかもしれません。。気をつけよう・・。


さて、お正月に誓いました『心が本当にやりたいこと』をしていく。これが、小さいことのようで重要です。なぜかというと、一瞬一瞬を選択するからです。そこに、自分が選んで行っているという意識が生まれます。だから、目の前に起こることは、自分の責任が生まれるのです。これが、生きている実感につながるという気がします。今日は送りたい人にメールを送ったのがやりたいことでした。普通やん!!!といわれそうですが、躊躇して送るのをやめてしまうメールってありませんか?いろんな理由をつけて、今日はそんなことを考えずに自分の伝えたいことを伝えようという声で行動しました。日々これを重ねていきます。そしたら、違う明日が見えてくるのではないでしょうか?


明日のレッスン 不満を言うのは、劣等感の裏返し(351日)

作者:

更新日:2009年1月4日 23時58分

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初携帯

母の携帯購入に同行いたしました。



母がとうとう携帯を持ちました目。うちの家も1人に一台に近づきつつあります。母が携帯を持った理由は、妹のところに出産後の手伝いに行って妹の家に電話がなく困ったからです。私の家には家電がありますが、最近の新婚さん宅にはない家も多いのではないでしょうか? 丁度、お気に入りな携帯が見つかりまして、getです。字の大きいものです。さぁこれからが大変そうです。今晩は、母へ携帯享受をしなきゃ!!


1日から走り始めをしています。今日も今年2回目のジョギング。走り始めたとたん、お尻の肉が引きちぎれそうに痛くって参りました。筋肉痛も少し残ってまして、のろのろ走りです。それでも、足の裏に均等に体重が乗る様にしっかりつま先を上げて踵から付くよう分からないながらフォームを確認して走ったのでした。


明日から仕事始めです。いきなりレッスンを5本!がんばります。


明日のレッスン 受けとる準備が出来たとき、贈り物があらわれる(350日)

作者:

更新日:2009年1月3日 19時2分

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1日1つ

心がしたいことをさせてあげる。



これを1日に1回はしようと思います。本当に心がしたいことです。自分に甘いことでなく、心の底からしたいこと。例えば、、、今日私の家であったことですが、うちの父は人に会うのがとても苦手。今日も妹夫婦が孫を見せに来るといったのに家を出ようとしていました。いつもなら私は、何も言わない(言いたいのに)けれど、今日は「折角やから居てあげたら~」といいました。これが心が本当に望んでいること。

こんな風なことを1日1回していきます。そうすれば、今までと違う未来が開けそうです。


自分にしたいことをさせてあげるのは、自分を甘えさすこととは違います。例えば、しんどいから休もうという”したいこと”でなくって、心の底から「今休まないほうがいいな」という声が聞こえたらそちらにしたがうんです。心の声が、しんどいから身体をやすませてあげよう。。なら休みます。違い分かるでしょうか?しんどくても心がしたいことなら、する、という感覚です。 


とてもいいお話が載っていたのでシェアーいたします。ハンカチ用意汗

http://ameblo.jp/heart-happy-fine/entry-10186374457.html


明日のレッスン 「理解されていない」と感じるのは、あなたが相手を理解していないとき(349日)

作者:

更新日:2009年1月2日 21時59分

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09年の始まり

皆様・新年明けましておめでとうございますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ



今年も皆様のほっこリの瞬間になれますようブログを書き綴っていきます。どうぞお気軽にご覧くださいませー。

本日は、朝のご来光を拝みに行きました。ご来光のためにそこへ行くのは初めてなのに日光さんは雲の中でした。ご来光待ちの方々左下矢印


こころ と からだ と たましい に-raikou ヴィーナスブリッジ

待ちながら、おじさん達の会話に耳を傾けていました。カメラのエラーが出て写らん。。とかおしゃっていてなんだかその会話にほっこりしました。

お家に帰って、定番のお雑煮ですが、、母曰く、今年は、四国の白味噌にあんころもちの雑煮にしたとのこと。美味しかったぁー。そして、初詣も毎年の楠さん(湊川神社)へ。。おみくじは、小吉。人に頼るようにすると福がくるらしい。。。毎年恒例の味のたい焼きも味変わらず美味しく。それを家でトースターで焼き焼きして美味しく頂きました。今年のヴィジョンは、お金持ちになると本を出版して皆様に読んでいただくことと走ること、その3っつに関わる行動をしようと、原稿書きと30分のジョギングとをしました。だって1年の計は元旦にありですもの!あっ、お金はですね。今から、ミニロトに当たっているかを確認するんです(笑)。

という私の元旦。皆様今年もよろしくお願いいたします。そして、皆様それぞれに良い年となりますようにグッド!


Natiの初語り

年というのが変わったんだって、このときにあけましておめでとうっていうんだって、

那智です。あけましておめでとうお酒
こころ と からだ と たましい に-nati4

チュッチュがいっぱいできるようになったのラブラブ

こころ と からだ と たましい に-nati2 二つともの手もだよ!!
こころ と からだ と たましい に-n
明日は、ばぁばのとこに行くんだって。マミーが言ってたの。ばぁばはいっぱい抱っこしてくれるから大好きドキドキじぃじに初めて会うんだ。じぃじを笑わすのだぁ。


明日のレッスン 感謝は、比較と羨望から抜けださせてくれる(348日)

作者:

更新日:2009年1月1日 18時19分

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慈愛

今年を吟じる第5弾。最終です。



今年も後数時間です。心の変化の大きかった今年でした。6月からアクアビクスインストラクターの養成コースで仲間の大切さと自分がその中に入っていくことがとても楽しいことだと教えてもらえました。こうやって受け入れてくれる友達に出会えたことは本当に大きいです。夢を語らえる友人です。こんな出会いがあったかもしれないのに入って行かなかった私は損をしていましたね。みなさんは6月ごろって何をしていたんでしょうか?

秋には、また大きな心の変化が起こって、自分を許してあげたり、認めてあげたりがだんだん出来るようになってきました。次へ進みたい気持ちが大きくなってきたこの頃です。


そして、来年は、本当に飛躍の年になりそうな予感。こんなに次の年が楽しみなのは初めてです。何が起こるんだろうかドキドキワクワクです。何をするかといいますと。。。。

ビジョン心理学のトレーナーズトレーニングというコースに入ります。自分が大きく成長していくんだろうなと想像できます。それもみんなと一緒にです。昔は自分が成功したり、幸せになったりするとねたまれたり、うらやましがられたり、ひがまれたりするという思いが強かったのですが、これがおおきな勘違い!! 自分が幸せになると周りも幸せになるということに気づいたのです。私が幸せになるとみんなが幸せになる!そう、みんなで幸せになるんですラブラブ。みんなで幸せになりましょう音譜


最後に、こんなことを教えてもらいましたのでシェアします。

今現在、経済が大変な状況ですが、そんな大変なことの裏には大きな誕生が隠れているそうなんです。この大変さに目を向けるのでなく、この大変さの先には大きな成功・幸せの誕生がある。その大変さは、その大きな成功・幸せを隠すためにあると確信して進んでいきましょう右上矢印さぁ、大きな成功・幸せがあると思ってみんなで勇気を持って走る人。その成功や幸せはヴィジョン。ヴィジョンをもって生きていきましょう。


今年お世話になったみなさま、心からありがとう。

来年もありがとうと言いたいからこれからもよろしくお願いします。

そして、来年出会うみなさまにもこれからもよろしくお願いします。


世界中のみなさんへ 良いお年をお祈りしています。


明日のレッスン あらゆるもののなかに神を見るとき、愛があなたを「故郷」へ連れていく(347日)

作者:

更新日:2008年12月31日 17時8分

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癒す力

今年を吟じる第4弾。。。癒し力。



今年の5月に思い切ってヒーリングセミナーへ出たのが私にとって大きな分岐点でした。ちょうど、もう心が死んだような状態で1月~3月をすごして癒し旅行へスピリチャルスポットへ行き癒されたもののまだ、、辛い状態が続いていた最中、意を決して受けたセミナーで大きな発見がありました。

癒されたーとよく言うけど癒す力は自分の中にあるビックリマーク

ということです。だから皆様、自分を信じてくださいね。


このセミナーの後に奇跡的なことが起こったのです。この頃から詩を書き始めてブログにのせ始め、折角なら、投稿をしてみようと、初めて送った投稿先の出版社に私の詩が選ばれたのです目びっくりビックリマークそこから、本を出すノベルズクラブという企画に参加をして今その原稿を書いている途中なんですよ。このおかげで自分が何をライフワークにして生きていくかが見つかってきたんです。心が変わればまわりにある現実も変わるんです。それを実感した瞬間ラブラブここから、自分の生きるビジョンというものが形となり始めたんです。そして、今年一年は自分を癒し続けようと、ビジョン心理学の力をかりることにしました。


ここからどうなってきたかはまた、明日にでも。。。明日は今年最後の一日ですね。



明日のレッスン お金不足は、人間関係のなかで与え受けとることの不足を意味している(346日)

作者:

更新日:2008年12月30日 22時51分

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今年の恋バナ

今年を吟じる 第3弾。。恋愛編



そういえば、ほんのり恋もしました。本当にほんのりでちょっとつまんだくらいです。それも爪楊枝で一すくいするくらいの味見。。。。3人くらいに。。。なかなか飛び込めない私でした。1人目は勘違い恋で、立場的にしてはいけない人への味見(笑)でした。2人目は、飛び込んだら失敗しそうな感じで、3人目はもうすでに相手が出来ていました。一歩及ばず・・・来年はそんなちょっとした経験から報われまして、一生一緒に語らいながら生きていけるような人が現れると願っておきます。今年は心の勉強のおかげで、恋愛をしてもいいよーと自分自身に許可を出せました。全く気づいていなかったのですが、私は私自身に恋愛は禁物という禁止令を出していたようなんです。。それだけでもすごい進歩だと思いませんか?

皆様も男女関係はどんな一年でしたか??? 


明日のレッスン どんなネガティブな体験も、ベースには怖れがある(344日)

作者:

更新日:2008年12月28日 23時46分

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日本人由来食

この出会いよかったです。



今年の後半にこの進化論で人にいい食べ物を見ていくという取り組みは本当に目から鱗でした。11月から初めてた朝食にご飯と味噌汁それに、パンは食べないということを実践していますが、体の軽さとアレルギーが抑えられている感じがあるので的中ではないかと思います。私は、花粉症ではないですが、去年ちょっとなりかけました。でもほこりアレルギーはあるんです。鼻がむずむずはたまにあります。これが最近なくなって、鼻もすっきりが続いています。パンの中に使われている油がよくないんですね。食パンにも油が入っているとは!!!ちょっと騙された気分。朝の味噌汁とご飯は身体を軽くします。随分違うものです。人は本来昔から食べてきたものを食べるのがカラダの為にはいいんですね。今年教わった1番ためになったことでした。

これからも続けますー。みなさまも朝の朝食にご飯(発芽玄米や五穀米)をやってみてはいかがでしょうか?後、パンを食べないも。。。


明日のレッスン 人は感じなかったら、死んでしまう(343日)

作者:

更新日:2008年12月27日 23時29分

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